Gerakan Roll Depan

Gerakan Roll Depan. Gerakan guling ke depan atau forward roll adalah salah satu gerakan dasar dalam senam lantai Gerakan ini dimulai dari gerakan dari tengkuk punggung pinggang dan diikuti oleh panggul Dasarnya gerakan ini mengutamakan otot tangan dan juga kaki Agar kamu juga bisa mempraktikkan gerakannya kamu bisa mengikuti langkahlangkah berikut Posisikan tubuh.

Gerakan Dasar Senam Lantai 1 Guling depan Guling depan (forward roll) adalah berguling ke depan dengan menggunakan bagian atas belakang badan (tengkuk punggung pinggang dan panggul bagian belakang) Latihan guling ke depan dapat dilakukan dengan dua cara yaitu guling ke depan dengan awalan sikap berdiri dan awalan jongkok.

Gay Party Stock Videos and RoyaltyFree Footage iStock

Peganglah tangannya dan lakukan gerakan berbeda mengikuti musikAnda dapat melompat meluncur berlari berputarputar dan berjingkatjingkat Bergeraklah bebas mengikuti musik dan biarkan anak Anda melakukan hal yang sama Ketika dia melihat bahwa Anda menikmati musik dia akan menikmatinya juga Pengalaman dengan musik amat penting nagi pengembangan.